大人にきびにハトムギ

大人にきびの治療に、漢方治療がおこなわれることがあります。
漢方治療の中でヨクイニンという薬が使われますが、これはハトムギの実から硬い外皮を除いて、粉末にしたものです。
ハトムギには、良質のアミノ酸からなるタンパク質、脂質、糖質、鉄、
カルシウム、カリウム、ビタミンB群などがバランスよく含まれており、
これらがからだの新陳代謝を促進してくれるといいます。
ハトムギには利尿作用をはじめ、膀胱や腎臓の機能をアップさせる効果もあるといいます。
大人にきび治療としては、角質層の保湿、化膿や炎症を抑える効果、有害物質の排出、
解毒作用といったものが期待されているようです。
ハトムギを取り入れる方法として最も手軽なのは、ハトムギ茶として飲む方法です。
ハトムギ茶を常に持ち歩くのが理想ですが、
それが難しい場合はヨクイニンやハトムギの成分を凝縮したサプリメントもあるので、生活にも取り入れやすいでしょう。
上手に活用し、大人にきび治療に役立てたいものですね。